- Visionnez le document en entier et repérez:
- Quel est le thème du document?
- Quelles sont les questions posées dans le document ?
- Ré-visionnez le clip vidéo, puis répondez aux questions suivantes :
- Qu’est-ce que le sucre ?
- D’où viennent les glucides dans une alimentation diversifiée et équilibrée ?
- Quels sont les nutriments nécessaires pour une alimentation équilibrée ? Quel pourcentage ? D’où viennent-ils ?
- Quel est le repas le plus important ? Pourquoi ? Que manger ?
- Quel est le rôle du goûter ? Que manger ?
- Qu’est-ce que le grignotage ?
CORRIGÉ
- 1. Le thème : le sucre et sa place dans une alimentation équilibrée (1pt)
2. Les questions posées dans le document :
- Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? (1pt)
- Quel est le repas le plus important ? (1pt)
- Et le goûter ? (1pt)
- C’est quoi le grignotage ? (1pt)
- 1. un glucide (1pt) . À la fois un aliment et un ingrédient pour de nombreuses préparations..
2. Des - céréales/des produits céréaliers : pain, féculents, pommes de terre ; (1pt)
- légumes secs, fruits, légumes ; (1pt)
- produits laitiers ; (1pt)
- produits sucrés. (1pt)
3.- protéines (0.5pt) (15% (0.5pt) - viandes, poissons, œufs, laitages) ; (0.5pt)
- glucides (0.5pt) (50-55% (0.5pt) - pain, céréales, sucre produits sucrés, légumes) ; (0.5pt)
- lipides (0.5pt) (30-35% (0.5pt) - huile, beurre, viandes, laitages). (0.5pt)
4.- petit déjeuner (0.5pt) : fournit de l’énergie au corps après 8h de sommeil. (1pt)
- à manger : du pain, de la confiture, du lait, du jus d’orange et du chocolat. (1pt)
5.- couvrir les besoins en énergie de fin d’après-midi et attendre l’heure du dîner. (1pt)
- à manger : des fruits, produits laitiers, céréales. (1pt)
6. lorsqu’on mange un peu n’importe quand. A éviter! (1pt)