Thời tiết giao mùa độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp, tạo điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển, đặc biệt là các bệnh truyền nhiễm như: bệnh cúm, sốt xuất huyết, thủy đậu, các bệnh lây truyền qua đường hô hấp làm dịch bệnh bùng phát và lây lan trong cộng đồng. Vì vậy nhà trường tuyên truyền đến phụ huynh và học sinh một số bệnh thường gặp sau nhằm giúp các bậc phụ huynh, học sinh có kiến thức cùng nhà trường để chăm sóc và phòng chống bệnh tốt trong thời tiết giao mùa.\
1. Sốt xuất huyết: Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do siêu virus Dengue (DEN) gây ra. Bệnh lây do loài muỗi Aedes aegypti (muỗi vằn) đốt từ người bệnh truyền sang cho người lành.
Bệnh sốt xuất huyết có 2 triệu chứng điển hình là sốt và xuất huyết (chảy máu). Sự nguy hiểm của bệnh là giảm lượng tiểu cầu trong máu, nếu lượng tiểu cầu thấp có thể gây chảy máu không cầm được, nếu chảy máu ở nội tạng người bệnh có thể bị nguy hiểm đến tính mạng. Ngoài ra sốt xuất huyết còn làm tăng tính thấm thành mạch làm huyết tương trong máu thoát ra ngoài, gây hiện tượng máu cô, dẫn đến giảm khối lượng máu lưu hành, tụt huyết áp và sốc. Nếu không được cấp cứu kịp thời cũng sẽ nguy hiểm đến tính mạng.
Hiện bệnh sốt xuất huyết vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và chưa có vắc xin phòng bệnh. Việc điều trị sốt xuất huyết hiện nay chủ yếu là nhằm điều trị triệu chứng. Do đó, cần đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng; ngủ màn, mặc quần áo dài phòng muỗi đốt ngay cả ban ngày. Khi bị sốt đến ngay cơ sở y tế để được khám và tư vấn điều trị. Không tự ý điều trị tại nhà
2. Bệnh cúm:
Bệnh cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi rút cúm gây ra. Bệnh có khả năng lây nhiễm cao từ người sang người, có khả năng gây thành đại dịch và biến chứng hô hấp có thể gây tử vong.
- Cơ chế lây bệnh?
Bệnh lây qua đường hô hấp do tiếp xúc với vi rút từ người bệnh thông qua dịch hắt hơi, sổ mũi trong thời gian từ 1 đến 7 ngày sau khi khởi phát bệnh.
- Dấu hiệu của bệnh cúm là gì?
+ Sốt (trên 38 độ) kéo dài 2-3 ngày ;
+ Đau đầu, đau cơ, mệt mỏi ;
+ Hắt hơi, chảy nước mắt, nước mũi ;
+ Ho (ho khan hoặc ho có đờm), đau họng ;
+ Một số người có biểu hiện nôn, buồn nôn…
+ Trường hợp nặng: bệnh có thể diễn biến gây viêm phổi, suy hô hấp …và có thể dẫn đến tử vong
- Các biện pháp để phòng ngừa cúm:
+ Tiêm phòng vắc xin là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh cúm.
+ Giữ ấm cơ thể khi thời tiết trở lạnh, nhất là khi đi chơi ngoài trời vào buổi tối hoặc sáng sớm, ở các vị trí quan trọng như bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.
+ Nên tránh không gần người đang bị cảm nhất là trong 3 ngày đầu vì lúc đó siêu vi trùng dễ truyền nhiễm nhiều nhất.
+ Phải uống nước ấm, tránh ăn những thức ăn lạnh.
+ Rửa và lau khô tay thường xuyên.
+ Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.
+ Vứt bỏ khăn giấy đúng cách sau khi sử dụng.
+ Ở nhà khi cảm thấy không khỏe.
+ Tránh chạm vào mắt, mũi hay miệng.
+ Uống nhiều sinh tố C được chứng minh là dùng để trị cảm hay phòng ngừa cảm
+ Tăng cường dinh dưỡng, ăn đầy đủ các nhóm dưỡng chất như: Tinh bột, chất đạm, chất béo, rau củ quả để bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất vừa giúp các em phát triển hoàn thiện cả về thể chất lẫn tinh thần cũng như tăng cường hệ miễn dịch.
- Làm gì khi mắc cảm cúm?
Nếu bản thân có các dấu hiệu nghi ngờ mắc cúm như trên thì cần hạn chế tiếp xúc với mọi người, đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm, liên hệ với cán bộ y tế của Nhà trường để được tư vấn và chăm sóc sức khỏe kịp thời. Đồng thời cũng nên phòng tránh truyền nhiễm bệnh sang người khác, bằng cách:
+ Không khạc nhổ bừa bãi.
+ Khi ho hay hắt hơi nên lấy khăn giấy che mũi, che miệng
+ Rửa tay sau khi ho hay hắt hơi
+ Vệ sinh nhà ở, lớp học sạch sẽ, mở cửa phòng học cho thoáng, nhiều ánh sáng…
+ Vệ sinh môi trường thông thoáng, không vứt giác tùy tiện…
3. bệnh sởi
bệnh Sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính với các triệu chứng sốt, phát ban, chảy nước mũi, ho, mắt đỏ… bệnh có thể gặp ở trẻ em, người lớn nếu không có miễn dịch phòng bệnh, có thể gây thành dịch
Đường lây bệnh sởi
Nhiều câu hỏi đặt ra là bệnh sởi có lây không ? Câu trả lời là bệnh sởi có khả năng lây nhiễm cao với tỉ lệ khoảng 90% những người tiếp xúc với bệnh nhân sẽ bị lây sởi nếu chưa được tiêm phòng.
- Bệnh sởi lây qua đường hô hấp: Siêu vi sởi có ở mũi và cổ họng của bệnh nhân. Họ có thể lây bệnh cho người khác 4 ngày trước khi vết đỏ xuất hiện.
- Bệnh sởi lây trực tiếp khi bệnh nhân ho, hắt hơi, nói chuyện: Khi bệnh nhân ho, hắt hơi, hay nói chuyện, những giọt nước nhỏ xíu có chứa siêu vi sẽ bắn ra không khí và người khác có thể hít vào hoặc những giọt này có thể rơi xuống một nơi nào đó như mặt bàn, điện thoại...Khi người không mắc bệnh sờ vào những nơi này và đưa tay lên mũi hay miệng, sẽ bị lây bệnh
Triệu chứng của bệnh sởi
Triệu chứng của bệnh sởi là sốt, viêm đường hô hấp trên, viêm kết mạc và phát ban. Khi bệnh nặng có thể dẫn đến nhiều biến chứng viêm phổi, viêm não, viêm tai giữa, viêm giác mạc, tiêu chảy, tử vong...Bệnh sởi thường diễn biến qua các giai đoạn sau:
- Giai đoạn ủ bệnh: 7- 21 ngày, trung bình 10 ngày
- Giai đoạn khởi phát (giai đoạn viêm long) 2 - 4 ngày: sốt cao, viêmđường hô hấp trên, viêm kết mạc, đôi khi có viêm thanh quản cấp, có thể có hạt Koplik phía trong miệng ngang hàm trên.
- Giai đoạn toàn phát 2-5 ngày: Sau sốt 3-4 ngày người bệnh phát ban hồng rát sẩn từ sau tai, trán xuống ngực, lưng và cuối cùng xuống tới đùi và bàn chân.
- Giai đoạn hồi phục: Ban nhạt màu chuyển sang màu xám, bong vảy để lại vết thâm, vằn da hổ và mất dần
Biến chứng bệnh sởi
Bệnh sởi là bệnh lành tính nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời dễ gặp các biến chứng nguy hiểm sau:
- Biến chứng đường hô hấp: Viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm phế quản phổi
- Biến chứng thần kinh : Viêm não, viêm tủy cấp, viêm màng não
- Biến chứng đường tiêu hóa: Viêm niêm mạc miệng,
- Biến chứng tai – mũi – họng: Viêm mũi họng bội nhiễm, viêm tai, viêm tai xương chũm.
Cách phòng tránh bệnh
- Áp dụng các biện pháp dự phòng chung như đeo khẩu trang khi đến chỗ đông người hoặc bệnh viện.
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng nhất là khi chăm sóc trẻ.
- Giữ nhà cửa thông thoáng, sạch sẽ.
- Uống đầy đủ nước mỗi ngày.
- Bổ sung các loại thực phẩm có nhiều vitamin A như cà rốt, các loại rau xanh thẫm và các loại quả có màu vàng, màu da cam.
2. Một số cách phòng tránh các loại bệnh giao mùa
- Giữ cho cơ thể khỏe mạnh bằng cách tăng cường vận động để nâng cao thể trạng
- Đảm bảo an toàn thực phẩm, ăn chín, uống chín
- Ăn đầy đủ chất và các nhóm chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, nhất là các thức ăn có nhiều vitamin; rau xanh, hoa quả tươi
- Tiêm phòng vắc-xin cúm đầy đủ
- Cần giữ gìn vệ sinh cá nhân, nhà ở thông thoáng, ít bụi bẩn
- Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi, nếu dùng tay che miệng thì nên rửa sạch với xà phòng. Đeo khẩu trang, tránh tụ tập nơi đông người khi có dịch
- Giữ ấm cơ thể
- Khi có biểu hiện bất thường hãy đến cơ sở y tế gần nhất để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời.